Enceinte de bébé Koala, je me suis posée LA question : allaiter, lait infantile, mixte ? L'alimentation est importante pour nous adultes alors on projette la même chose pour bébé...
L'allaitement est tout d'abord un choix qui doit être fait par la personne qui va le faire, c'est à dire TOI future maman! Se poser les questions : est-ce que j'ai envie de vivre cette expérience? Est-ce que j'aimerais avoir mon bébé à mon sein? Est-ce que je pourrai allaiter en public?
Le choix de l'allaitement doit aussi être une décision prise en couple car non, ce n'est pas inné comme nous pouvons le croire ! Le co-parent est d'une importance majeure pour te (re)motiver, t'aider et prendre la relève à sa manière si tu as besoin de souffler.
L'allaitement a plein d'avantages pour ton bébé et pour toi:
Pour bébé
Le lait maternel contient tout ce dont ton bébé a besoin: acides aminés nécessaires, le juste apport en protéine, des graisses, du lactose, les sels minéraux et oligoéléments, la plupart des vitamines, l'eau et pleins d'autres choses super bonnes.
Le lait maternel prévient des allergies alimentaires
Le lait maternel est plein d'anticorps et diminue les risques d'infections et de maladies inflammatoires
Le lait maternel évite la fermentation et diminue les risques de colique
L'allaitement au sein diminue le risque de mort subite du nourrisson
Le lait maternel se donne à la demande et c'est une arme presque infaillible lorsque ton bébé pleure parce qu'il a besoin de réconfort, de chaleur ou un besoin de succion important (souvent les premières semaines). Avec du lait artificiel il est recommandé d'attendre 3h entre deux biberons.
Le lait maternel contient une protéine : le L-tryptophane qui aide à l'endormissement! Une tétée et hop, au lit!
Pour les parents
L'allaitement au sein favorise le cododo. Ce n'était pas mon cas mais certaines mamans ne se réveillent même pas la nuit et laisse le bébé prendre le sein et se rendormir. Le co-parent ne se réveille même pas !
Les hormones de l'allaitement favorisent un endormissement rapide et de qualité donc un bon sommeil récupérateur
Chez certaines mamans la perte de poids est facilitée avec l'allaitement. L'utérus prend plus rapidement sa taille initiale (aïe aïe aïe les tranchées mais c'est pour la bonne cause!)
Certaines mamans ont le retour de leurs règles seulement lorsque le bébé est totalement sevré. Attention : l'allaitement n'est pas un contraceptif!
L'allaitement offre une meilleure protection du cancer du sein et potentiellement de l'ovaire
L'organisation
Si ton bébé prend le sein, c'est prêt directement et à la bonne température ! Pas besoin de chauffe biberon, de thermos et de se prendre la tête quand on est de sortie. Si tu n'es pas à l'aise pour allaiter en public, il existe pleins de solutions pour être discrète. Je ferai un article dessus. Personnellement je suis plutôt de nature pudique mais ça ne m'a jamais posé problème d'allaiter devant des personnes inconnues car on ne voit pas grand chose. Je n'ai jamais eu de regard insistant ou de remarque.
Si ton bébé prend le biberon, le co-parent peut plus facilement t'aider la nuit.
Si ton bébé prend le biberon, cela peut faciliter le retour au travail. Je ferai un article pour parler de l'allaitement et de la reprise du boulot.
Il y a aussi des inconvénients à l'allaitement. Je vais me baser sur ma propre expérience car le ressenti peut être différent selon les mamans et le tempérament du bébé (gros dormeur ou glouton ^^):
Les nuits difficiles où il n'y a que toi qui peut te lever. Pour mes deux bébés, je me levais toutes les 2h pendant les premiers mois. Bébé Renard se rendormait assez vite donc ça allait. Pour bébé Koala, son papa prenait la relève après la tétée pour la rendormir sinon je n'avais qu'1h30 de sommeil d'affilée... Malheureusement je n'ai jamais réussi à allaiter allongée mais si tu peux le faire c'est juste hyper cool !
C'est plus difficile de faire garder ton bébé les premiers mois. J'avais 2h top chrono pour refiler bébé et aller me détendre chez le coiffeur, esthéticienne etc. Il est important de trouver des moments de détente de temps en temps quand même!
Les débuts peuvent être difficiles car ce n'est pas inné : tu peux avoir des crevasses, des montées de lait douloureuse ou tardives, engorgements... Il existe des moyens de soulager et tu peux faire appel à une consultante en lactation ou à une sage femme pour t'aider à mettre correctement ton bébé au sein avec une position qui vous convient à tous les deux. Une bonne semaine de galère est vite oubliée après des mois d'allaitement ;).
Le tire-allaitement est aussi une possibilité. Le principe : maman tire son lait grâce à un tire-lait (électrique c'est mieux) et bébé le boit au biberon. Cela demande un peu plus d'organisation et un bon tire-lait et bébé a tous les bienfaits du lait maternel. Pas besoin de dépenser beaucoup d'argent dans un tire-lait : ta sage femme peut te faire une ordonnance pour t'en faire prêter un.
J'espère que cet article t'a éclairé sur les avantages et les inconvénients d'allaiter pour mieux faire ton choix. Si tu souhaites un peu de lecture pendant ton congé maternité, je te conseille vivement le livre du Dr Marie Thirion : "L'Allaitement: De la naissance au sevrage". C'est LE livre qui m'a fait prendre ma décision et qui m'a aidé durant tout mon allaitement.